Новорожденные иногда капризничают, и это нормально, если они плачут. В первые 3 месяца своей жизни ребенок обычно плачет по 2-3 часа в день в течение первых 6 недель, что больше, чем в любой другой период жизни.
Если ваш ребенок плачет, первое, что вы должны сделать, - проверить, голоден ли он, устал или ему некомфортно. Убедитесь, что все потребности ребенка в комфорте удовлетворены. Вы можете отреагировать на плач ребенка следующим образом:
Покормить ребенка
Сменить подгузник.
Удовлетворения потребностей младенца часто бывает достаточно, чтобы успокоить его. Но иногда плач продолжается дольше. Вот несколько других советов, которые помогут вам успокоить ребенка. Помните, что вам, возможно, придется попробовать разные способы в разное время, и тогда вы сможете найти то, что больше всего подходит вам и вашему ребенку.
Отвлеките малыша
Иногда малыш хочет сосать, но время кормления еще не пришло (перекармливание ребенка также может вызвать у него дискомфорт), вы можете предложить ему пустышку или помочь найти палец. Многих младенцев сосание успокаивает.
Дайте малышу игрушку или отвлеките его погремушкой.
Перемещение ребенка
Иногда движение может помочь успокоить ребенка. Носите ребенка в переноске и слегка покачивайте, близость к родителю тоже может помочь.
Прогулка или поездка в коляске - другой способ. Если ваш ребенок не слишком устал, пребывание в движении может его успокоить.
Расслабление малыша
Детский массаж тоже может помочь вашему малышу расслабиться. Нежно погладьте или разотрите спинку, грудь или животик малыша. Он также может укрепить связь между вами и вашим ребенком. Если вы хотите узнать, как делать детский массаж, вам поможет наша статья в блоге.
Нежно разговаривайте с ребенком, пойте ему или включите успокаивающий звук. Белый шум, гудение вентилятора или запись сердцебиения также могут успокоить некоторых младенцев.
Медленно поглаживайте голову ребенка по направлению от лба к затылку. Охватите рукой как можно большую часть головы.
Успокаиваем малыша перед сном
Пеленание ребенка в большое мягкое одеяло (способ описан в блоге) поможет ему чувствовать себя в безопасности. Но помните, что не стоит заворачивать ребенка, если у него появились признаки переворачивания на животик (около 4-6 месяцев).
Попробуйте применить такие техники укладывания, как укачивание, легкое поглаживание животика или похлопывание ребенка в кроватке. Аккуратно переверните ребенка на спину, если он заснул.
Поместите ребенка в тихую комнату, приглушите свет, это поможет уменьшить стимуляцию и успокоить ребенка на время сна.
Управление собственными чувствами
Если вы очень расстроены плачем и злитесь на себя или на ребенка, вам пора сделать перерыв и заняться собой. Помните, что спокойный ребенок может начаться со спокойных родителей.
Попробуйте вставить воображаемые беруши. Пропустите звук плача через себя и напомните себе, что все в порядке. Даже 5 минут чтения книги, прогулки по кварталу или медитации могут дать вам передышку, если вы испытываете стресс, тревогу или гнев.
Иногда бывает полезно, чтобы кто-то другой на некоторое время взял на себя ответственность. Если есть возможность, попросите своего партнера, друга или родственника помочь вам. Следите за тем, чтобы ребенок оставался сытым и в безопасности. Оставьте его в кроватке, а сами отойдите в другую комнату, пока не успокоитесь или пока не придет помощь.
